С 12.01.2015 по 17.01.2015 мне выпала возможность посетить интенсивный курс Гасшуку в обновленном Додзё Межрегиональной Федерации Айкидо Ёсинкан Рю в Москве.
За неделю моего пребывания состоялось 20 тренировок, это по 3-4 тренировки в день, проводимые Николаем Сэнсэем и его инструкторами.
Ежедневно, первая тренировка начиналась в 7.00 утра. И каждый новый день утреннюю тренировку проводили разные инструктора, так же как в Японии у Андо Сэнсэя . У каждого инструктора свои методики разъяснения и свой подход к тренировкам.
Вторая тренировка Кеншу для инструкторов начиналась в 10.00 утра. Его проводил Николай Сэнсэй. Он включал в себя углубленное изучение "кихон ваза", упражнения на развитие силы поясницы, бедер, наработкой объединения с партнером и чувствование уке, а также прикладные техники из раздела " госин ваза". Тренировка целиком могла проходить в режиме "хадзимэ".
По завершению кеншу Николай Сэнсэй приглашал своих инструкторов на "Чайную церемонию", где мы могли побеседовать в неформальной обстановке и попить вкусного чая.
Третья ежедневная тренировка начиналась в 19.30 для младших поясов. В ней уделялось внимание кихон доса и более простым техникам, где старшие пояса могли принимать участие в развитии младших поясов, т.к. выступали в роли их уке и наоборот.
Все тренировки начинались с основ - кихон доса (хирики но йосей (1), хирики но йосей (2)) в парах, затем переходили к разбору техник" шодан"а," нидан" а и отработке "ой ваза". Практически на каждой тренировке уделялось внимание "дзю- ваза" от различных атак. Тренировки проходили как в высоком интенсиве, так и более спокойном темпе при разборе "кихон ваза".
Четвертая тренировка начиналась в 21.00 час. Большая часть тренировки проходила в "кокари гейко" с отработкой бросковых техник от различных форм атак.
Завершающий день моего пребывания в Додзё закончился тренировкой с оружием .
Очень приятно, что по завершению тренировок, каждый принимает участие в уборке Додзё.
Во время пребывания в Москве, мне посчастливилось провести тренировку в детской группе 7-13 лет. Хочется отметить сконцентрированность ребят на занятии, усердие и самоотдачу. Это был замечательный час!
Выражаю огромную благодарность Николаю Сэнсэю и его инструкторам за теплый прием, дружественную атмосферу и замечательные тренировки! После таких тренировок хочется тренироваться еще с большим усердием и двигаться вперед, ведь дорогу осилит лишь идущий!
Отдельно хочу поблагодарить учи-деси Николая Сэнсэя - Алексея Антонова и перспективного ученика Сэнсэя - Алексея Жданова! Спасибо за гостеприимство и уют!
С уважением, Чечкя Гилазова.
Осс!